Hijman Athlete Coaching

Als sportmasseur en triatleet merk ik dat veel mensen moeite hebben met gezonde voeding, vooral op het gebied van sportvoeding.


Sinds begin 2024 help ik als PN Level 1 gecertificeerd voedingscoach mensen om een gezondere levensstijl te bereiken of betere wedstrijdresultaten te behalen. Met mijn kennis en ervaring in de sport begeleid ik je naar de juiste voedingskeuzes voor optimale prestaties en welzijn.

Basis voedingscoaching

Of je nu wilt afvallen, je energieniveau wilt verhogen of een gebalanceerd voedingspatroon wilt ontwikkelen, ik sta klaar om je te begeleiden naar een betere gezondheid. Als PN Level 1 gecertificeerde voedingscoach kijk ik samen met jou naar je huidige eetpatroon en werken we aan haalbare doelen en praktische strategieën om jouw gezondheidsdoelen te bereiken.



Graag plan ik een gratis kennismakingsgesprek met je in..


Sportvoeding &

Wedstrijdvoeding

Door mijn eigen ervaringen als triatleet begrijp ik de uitdagingen en behoeften die gepaard gaan met sportieve inspanningen. Met mijn kennis en ervaring kan ik je persoonlijk begeleiden naar optimale prestaties. Of je nu traint voor lange afstanden of je voorbereidt op een intense wedstrijd, de juiste voeding is cruciaal. Ik help je graag bij het vinden van de beste voedingsstrategieën voor jouw doelen en behoeften. Samen tillen we jouw sportieve prestaties naar een hoger niveau

Hoe help ik u?

  • 1. Kennismakingsgesprek | Gratis

    20 minuten telefonisch of via video

    Wil je weten of voedingscoaching bij je past? Boek een gratis en vrijblijvende kennismaking. We bespreken jouw doelen, trainingsaanpak en wat ik voor je kan betekenen.


  • 2. Intakesessie | € 80,-

    60 minuten + persoonlijk uitgewerkt voedingsplan

    Tijdens de intake brengen we jouw huidige eetpatroon, trainingsbelasting en doelen in kaart. Je ontvangt een praktisch voedingsadvies, afgestemd op jouw sport, werk- en leefsituatie.



  • 3. Aanslag met het basisplan

    Tijdens deze periode ga je aan de slag met het basisvoedingsadvies. Na een aantal weken hebben we een vervolggesprek om te kijken hoe het gaat en of er aanpassingen nodig zijn.

  • 4. Vervolgsessie | € 45,-

    45 minuten verdieping en bijsturing

    In deze sessies gaan we dieper in op jouw voortgang. Denk aan aanpassingen in je voedingsplan, wedstrijdvoorbereiding of het oplossen van knelpunten zoals energiegebrek of herstelproblemen.

  • 5. Finetunen van het plan

    Na het vervolggesprek passen we het plan aan. We werken de wedstrijdspecifieke voeding verder uit. 

    Indien nodig plannen we extra vervolgsessies in of houden we maandelijks een kort gesprek om de voortgang te bespreken.

  • Complete Wedstrijd Sport Voedingspakket:

    Voor wedstrijden is het ook mogelijk om complete pakketten aan te schaffen van 6 of 12 weken. Informeer naar de prijzen door een bericht te sturen.