De focus van deze massage ligt meer op de ontspanning dan op de spieren.

Ten opzichte van de klassieke sportmassage worden stevige handgrepen achterwegen gelaten. Ideaal om even te ontsnappen aan het drukke moderne leven.

Zoals de naam het al zegt richt deze massage zicht volledig op de Rug, Nek & Schouders.

Omdat we veel zittend werk doen achter een computer, de hele dag prikkels krijgen gaat de stress en spanning daarvan vaak in uw nek en tussen de schoudersbladen zitten.

Dit kan leiden tot hoofdpijn en slechter slapen.

Tijdens deze massage passen we alles toe uit de sportmassage maar proberen we ook even ontspanning te brengen.

Wanneer wij Deep tissue massagetechnieken toepassen in de behandeling dan wordt er meer met de onderarmen en ellebogen gewerkt.

Het doel van Deep Tissue massage is om wat dieper in de spierlaag en huidlaag te komen.

Dit wordt het best bereikt door te werken met veel kracht vanuit de onderarmen en ellebogen.

Bij Triggerpoint massage ligt de focus op een heel klein stukje spier waar vaak triggerpoints voorkomen.

Een triggerpoint is eigenlijk een andere benaming voor een micro-verkramping wat in de volksmond ook wel een spierknoop genoemd wordt. 

Bij een micro-verkramping/spierknoop neemt de bloedtoevoer op een specifieke plek af en zorgt dit voor verklevingen.

Deze triggerpoints komen vaak op specifieke plekken voor en zorgen ook voor specifieke klachten rond dat gebied of zelfs verder op (uitstraling).

Door de triggerpoint direct te masseren verminderen we de klachten en uitstraling.

Bij bindweefsel ligt de focus niet op de spieren maar op de huid en de fascia er omheen. Door deze fascia los te maken zorgt dit ook voor beter herstel en ontspanning van de spieren.

Bij blessures en bij specifieke klachten is het soms nodig om meer te doen dan alleen maar een sporttherapeutische behandeling.

Het aanleggen van een elastische therapeutische tape behoord ook tot de opties. Hierdoor geven we de spieren of gewrichten nog net even de extra ondersteuning tijdens de lichte trainingen.

Dit gebeurd in overleg aan het einde van de behandeling.